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Herzliche Einladung zum Yoga- und Achtsamkmkeits-Retreat im Herbst- Gönne dir eine Auszeit 

Veranstaltungsort: Tagesretreat im Haus Guldenbach 
                                  in Langenlohnsheim  ( Rheinhessen)
                   Datum: 3.Dezember 2022
                   Beginn: 9.30 - Ende 17.30 Uhr 


Tue dir etwas Gutes und gönne dir
eine Auszeit vom stressigen Alltag
Tanke Kraft bei Yoga und Natur und komme zur Ruhe- innerlich und äußerlich.
Der Veranstaltungsort, das Haus Guldenbach in Langenlohnsheim/ Rheinhessen, ist ein kraftvoller Ort , der dazu einlädt. , Ruhe und Stille in mitten der Natur zu genießen.
Während des Retreats praktizieren wir unsere Yogaeinheiten in einem wunderschönen , lichtdurchfluteten Pavillion mit großen Fenstern.


Tagesablauf 
  9.30-10.00 Uhr     Ankommen
10.00-11.15 Uhr        Detox Vinyasa flow 
11.15-11.45 Uhr           Pause 
12.00 - 14.00 Uhr    ayurvedisch kochen & gemeinsam Essen
14.00- 15.00 Uhr     Waldspaziergang / Auszeit für dich 
15.00-16.30 Uhr       Yin Yoga & Meditation
16.30-17.00 Uhr        Tee Pause 
17.00-17.30 Uhr         Ausklang 

Kosten 120 €
2 Kurseinheiten a 90 min 
ayurvedisches Mittagessen 
Wasser/ Tee/ Obst und ayurvedische Snacks 
Yogamatten und Yogazubehör ( Blöcke, Bolster, Gurte)

Anmeldung
Bei Anmeldung bis zum 19.11.022 zahlen sie 90 € ab 20.11.022 gilt der reguläre Preis 120 €
Bitte Namen und Adresse vollständig per Mail angeben